【山楂的功效是什么】山楂是一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还具有多种健康功效。它富含维生素C、黄酮类物质和膳食纤维，有助于促进消化、降低血脂、保护心血管等。
以下是山楂的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 促进消化 | 含有有机酸，帮助分解食物，缓解胀气 |
| 降血脂 | 黄酮类成分有助于降低胆固醇水平 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，预防心血管疾病 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓细胞衰老 |
| 缓解疲劳 | 补充能量，增强体力 |
综上所述，山楂不仅美味，还对身体健康有诸多益处。适量食用可起到保健作用，但不宜过量，以免引起不适。
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