【山楂吃多了会怎么样】山楂是一种常见的水果，具有健脾消食、活血化瘀等功效。但若食用过量，也可能带来一些不良影响。
| 项目 | 说明 |
| 胃部不适 | 山楂含酸性物质，过量食用可能刺激胃黏膜，引发胃痛、反酸。 |
| 消化不良 | 山楂中的鞣酸可能影响消化功能，导致腹胀或腹泻。 |
| 牙齿损伤 | 酸性较强，长期大量食用可能腐蚀牙釉质。 |
| 血压波动 | 山楂有降压作用，过量可能引起血压过低。 |
建议每天食用不超过3-5颗，避免空腹食用。孕妇、胃病患者及儿童应谨慎食用。合理搭配饮食，才能充分发挥山楂的营养价值。
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