【豆腐干的热量】豆腐干是一种常见的豆制品，因其高蛋白、低脂肪的特点受到许多人的喜爱。了解其热量有助于合理控制饮食。
总结：
豆腐干的热量因制作工艺和含水量不同而有所差异，一般每100克约含150-250大卡。选择低盐、无添加的产品更健康。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 150-250 千卡 |
| 蛋白质 | 10-15 克 |
| 脂肪 | 5-10 克 |
| 碳水化合物 | 3-5 克 |
建议适量食用，避免过量摄入盐分和油脂。
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问 豆腐干的热量
2025-10-07 20:56:16
问题描述：
豆腐干的热量，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-07 20:56:16
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