【减肥酵素的制作方法是什么】减肥酵素是一种通过自然发酵制成的饮品，常用于辅助减肥。以下是其基本制作方法总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备材料：苹果、柠檬、蜂蜜、水、糖（可选） |
| 2 | 将苹果和柠檬切块，放入容器中 |
| 3 | 加入适量蜂蜜和糖，倒入清水，搅拌均匀 |
| 4 | 密封容器，放置在阴凉处发酵1-3个月 |
| 5 | 发酵完成后过滤，装瓶冷藏保存 |
注意：发酵过程中需定期放气，避免容器爆裂。饮用时可稀释后服用，建议每天1-2次，空腹或餐前饮用效果更佳。具体比例可根据个人口味调整。
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