【减肥果汁搭配】合理搭配果汁可以帮助控制体重，同时满足营养需求。以下是几种适合减肥期间饮用的果汁搭配建议：
| 果汁组合 | 功效 | 建议饮用时间 |
| 苹果+芹菜 | 促进消化，低热量 | 早餐前 |
| 番茄+柠檬 | 补充维生素，增强代谢 | 午餐后 |
| 菠萝+黄瓜 | 有助排毒，减少水肿 | 下午茶 |
| 柑橘+薄荷 | 提神醒脑，帮助燃脂 | 运动前后 |
选择新鲜水果制作果汁，避免添加糖分，有助于提升减肥效果。同时，注意适量饮用，避免过量摄入果糖。
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问 减肥果汁搭配
2025-10-07 19:46:01
问题描述：
减肥果汁搭配，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-07 19:46:01
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