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决明子泡盐水喝能起到减肥作用吗

2025-10-07 19:06:02

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决明子泡盐水喝能起到减肥作用吗,真的撑不住了,求给个答案吧!

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2025-10-07 19:06:02

决明子泡盐水喝能起到减肥作用吗】决明子是一种常见的中药材,具有清肝明目、润肠通便的功效。但将其与盐水结合饮用,是否有助于减肥,需从科学角度分析。

项目 内容
是否能减肥 不能直接减肥
原理 决明子含膳食纤维,可能促进肠道蠕动,但无明显减脂作用;盐水则可能引起暂时性水分滞留
注意事项 不建议长期饮用;过量摄入盐分可能影响健康

综上,决明子泡盐水对减肥效果有限,不可作为主要减重手段。如需减肥,应注重饮食控制与运动结合。

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