【怀孕多久开始补钙】怀孕期间，补钙对孕妇和胎儿都非常重要。一般来说，建议从怀孕中期开始补钙，但具体时间需根据个人情况而定。
| 时期 | 是否需要补钙 | 建议摄入量（mg/日） | 备注 |
| 怀孕早期 | 不建议 | - | 胎儿钙需求低，过早补可能影响吸收 |
| 怀孕中期 | 建议 | 600-800 | 骨骼发育加速，需补充钙质 |
| 怀孕晚期 | 必要 | 1000-1500 | 胎儿快速生长，需大量钙 |
建议在医生指导下合理补钙，避免过量或不足。同时，可通过饮食如牛奶、豆制品等补充钙质。
以上就是【怀孕多久开始补钙】相关内容，希望对您有所帮助。
问 怀孕多久开始补钙
2025-10-07 16:21:37
问题描述：
怀孕多久开始补钙，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-07 16:21:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
