【架豆王的营养价值与功效】架豆王是一种常见的豆类作物，具有丰富的营养成分和多种健康功效。它不仅口感好，还对人体健康有积极作用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 约22克 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 碳水化合物 | 约50克 | 提供能量，维持身体机能 |
| 膳食纤维 | 约8克 | 促进消化，预防便秘 |
| 维生素B族 | 含多种B族维生素 | 帮助代谢，维持神经系统健康 |
| 钾 | 约400毫克 | 调节血压，保护心脏 |
综上所述，架豆王不仅营养全面，还能帮助改善饮食结构，提升整体健康水平。建议日常适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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