【不来例假的原因有哪些】月经推迟或不来例假是女性常见的问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 怀孕、哺乳期、更年期、青春期初潮不稳定 |
| 心理因素 | 精神压力大、焦虑、情绪波动 |
| 生活方式 | 饮食不规律、过度节食、剧烈运动、熬夜 |
| 疾病因素 | 多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫疾病 |
| 药物影响 | 长期服用避孕药、激素类药物、某些抗生素 |
建议出现长期不来例假的情况时，及时就医检查，明确病因后对症调理。保持良好作息和饮食习惯有助于维持月经正常。
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