【桑叶茶有什么功效与作用】桑叶茶是一种以桑树嫩叶为原料制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 降血糖 | 含有抑制血糖升高的成分，适合糖尿病患者 |
| 降血脂 | 有助于降低胆固醇和甘油三酯水平 |
| 抗氧化 | 富含多酚类物质，延缓细胞衰老 |
| 美容养颜 | 改善皮肤状态，促进新陈代谢 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，可提神但不刺激 |
桑叶茶性味甘寒，适合日常饮用，尤其适合夏季或体质偏热者。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免引起不适。
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