【不吃晚饭从150到100有可能吗】总结：
不吃晚饭可能有助于减重，但能否从150斤减到100斤，取决于个人体质、运动量、饮食结构等综合因素。仅靠不吃晚饭难以长期维持，建议结合健康饮食与规律运动。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可能 | 可能，但因人而异 |
| 关键因素 | 饮食结构、运动量、代谢率 |
| 不足之处 | 长期不吃晚饭可能导致营养不良或反弹 |
| 建议做法 | 合理控制热量，搭配运动，避免极端节食 |
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问 不吃晚饭从150到100有可能吗
2025-10-07 12:50:08
问题描述：
不吃晚饭从150到100有可能吗，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-07 12:50:08
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