【身体被掏空了的几大表现】当身体长期处于透支状态，会出现一系列信号提示我们“被掏空”了。以下是常见的几大表现：
| 表现 | 说明 |
| 持续疲劳 | 即使休息后仍感疲惫，精神不振 |
| 食欲减退 | 食欲明显下降，进食无味 |
| 睡眠障碍 | 入睡困难、易醒或睡眠质量差 |
| 记忆力下降 | 注意力不集中，记忆力变差 |
| 情绪低落 | 易怒、焦虑、情绪波动大 |
这些症状若持续出现，建议及时调整作息、加强营养，并适当进行放松与锻炼。身体是革命的本钱，关注健康才能保持活力。
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问 身体被掏空了的几大表现
2025-10-07 12:13:37
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答推荐答案
2025-10-07 12:13:37
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