【掉头发一般怎么回事】掉头发是很多人面临的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易患雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑可能导致暂时性脱发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素影响头发生长 |
| 激素变化 | 如产后、更年期或甲状腺功能异常 |
| 不当护理 | 使用刺激性强的洗发水、频繁染烫损伤发质 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染等 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并注意头皮健康。若脱发严重，应及时就医检查，明确病因后对症治疗。
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