【茶籽油的正确食用方法是什么】茶籽油是一种营养价值高的植物油，适合多种烹饪方式。以下是其正确食用方法的总结：
| 食用方式 | 适用场景 | 注意事项 |
| 烹炒 | 炒菜、煎炸 | 油温不宜过高，避免烟点过早产生 |
| 凉拌 | 沙拉、凉菜 | 可直接加入调味料中，保留营养 |
| 烘焙 | 面包、蛋糕 | 替代黄油或橄榄油，提升风味 |
| 拌面 | 面条、米粉 | 加入酱料中，增加香气 |
茶籽油适合中低温烹饪，高温下易氧化，建议密封保存于阴凉处。合理使用能充分发挥其健康价值。
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问 茶籽油的正确食用方法是什么
2025-10-07 09:48:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 09:48:19
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