【茶花粉的功效与作用及食用方法】茶花粉是蜜蜂采集茶树花蜜后，与唾液混合形成的天然物质，富含多种营养成分，具有较高的药用和保健价值。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 补充营养 | 直接食用或温水冲泡 |
| 增强免疫力 | 搭配蜂蜜、牛奶饮用 |
| 改善消化 | 餐前或餐后服用 |
| 抗氧化、延缓衰老 | 可加入酸奶或沙拉中 |
| 调节内分泌 | 早晚各一次，持续食用 |
建议每日摄入量为3-5克，避免高温破坏活性成分。食用前可咨询医生，尤其孕妇或过敏体质者需谨慎。
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问 茶花粉的功效与作用及食用方法
2025-10-07 08:55:41
问题描述：
茶花粉的功效与作用及食用方法，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-07 08:55:41
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