【夹脊穴位置怎么找】夹脊穴是中医经络中重要的穴位，位于脊柱两侧，常用于治疗腰背疼痛、颈椎病等问题。正确找到夹脊穴对针灸或按摩效果至关重要。
总结：
夹脊穴位于脊柱两侧，与椎体平行，每节胸椎、腰椎对应一个穴位。通常从第1胸椎至第5腰椎各有一个夹脊穴。
| 节段 | 位置描述 |
| 第1胸椎 | 颈部下方，肩胛骨内侧边缘 |
| 第2胸椎 | 与第1胸椎同高，稍向内侧 |
| 第3胸椎 | 背部中央，肩胛骨之间 |
| 第4胸椎 | 与第3胸椎同高，稍下 |
| 第5胸椎 | 肩胛骨下缘附近 |
| 第1腰椎 | 脊柱最下方，靠近腰部 |
| 第2腰椎 | 略高于第1腰椎 |
| 第3腰椎 | 腰部中间位置 |
| 第4腰椎 | 腰部偏下 |
| 第5腰椎 | 腰骶交界处 |
建议在专业医师指导下定位和使用夹脊穴，以确保安全有效。
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