【吃东西肚子就痛怎么回事】吃东西后肚子痛可能由多种原因引起，常见原因包括饮食不当、消化系统疾病或食物不耐受等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 食物中毒 | 腹痛、呕吐、腹泻 | 避免进食不洁食物，严重时就医 |
| 消化不良 | 腹胀、胃酸过多 | 少量多餐，避免油腻食物 |
| 胃炎或胃溃疡 | 上腹痛、反酸 | 饮食清淡，必要时服药治疗 |
| 肠道感染 | 腹泻、发热 | 多喝水，保持卫生 |
| 食物不耐受 | 腹胀、腹泻 | 避免摄入不耐受的食物 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，明确病因。日常注意饮食卫生和规律作息，有助于减少此类问题的发生。
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