【肠胃感冒吃什么水果好】肠胃感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主。适当吃一些温和的水果有助于缓解症状，促进恢复。以下是适合肠胃感冒时食用的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于补充因腹泻流失的电解质，缓解胃部不适 |
| 苹果 | 含有果胶，能帮助止泻，建议煮熟或蒸熟后食用 |
| 熟透的木瓜 | 含有酵素，有助于消化，减轻肠胃负担 |
| 梨 | 性凉，可润肺止咳，但不宜生吃，建议炖煮 |
| 龙眼 | 补气养血，适合身体虚弱时适量食用 |
注意：肠胃感冒期间应避免食用寒凉、酸性或刺激性强的水果，如西瓜、橙子等。同时，水果应新鲜、干净，避免加重病情。
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