【忌口能吃什么】在饮食调理中，忌口是常见的一种方式，尤其在生病或特殊体质时需要避免某些食物。但忌口并不意味着不能吃东西，合理选择食材同样重要。
以下是一些常见的忌口情况及可食用的食物建议：
| 忌口类型 | 可吃食物 |
| 热性食物 | 青菜、豆腐、绿豆、梨、百合 |
| 辛辣刺激 | 米粥、面条、南瓜、山药、白菜 |
| 油腻高脂 | 清淡汤类、蒸鱼、鸡蛋羹、胡萝卜 |
| 海鲜过敏 | 蔬菜、水果、豆制品、米饭 |
根据个人体质和健康状况，合理搭配食物，既能满足营养需求，又避免对身体造成负担。建议在医生指导下调整饮食。
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