【成功怀孕的基础体温表】基础体温法是判断排卵和怀孕的重要工具。通过每日早晨测量体温并记录,可以了解身体的激素变化,从而提高受孕几率。
总结:
基础体温在排卵后会升高0.3-0.5℃,若持续高温超过18天,可能提示怀孕。建议连续记录3个月以上,以提高准确性。
日期 | 体温(℃) | 备注 |
1日 | 36.2 | 月经第1天 |
5日 | 36.3 | 排卵前 |
12日 | 36.7 | 排卵日 |
18日 | 36.6 | 高温期 |
25日 | 36.6 | 高温持续 |
注意:个体差异较大,建议结合其他方法(如排卵试纸)使用。如有疑问,应咨询专业医生。
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