【陈皮泡水喝有什么功效和作用】陈皮是常见的中药材，具有多种健康功效。将陈皮泡水饮用，是一种简单有效的养生方式。
总结：
陈皮泡水有助于健脾消食、化痰止咳、促进消化、缓解胃胀等。同时还能改善口气、增强免疫力。
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 促进肠胃蠕动，帮助消化 |
| 化痰止咳 | 缓解咳嗽，减少痰多现象 |
| 促进消化 | 减轻胃部不适，改善食欲 |
| 缓解胃胀 | 调节胃气，减轻腹胀感 |
| 改善口气 | 清除口腔异味，提升口气清新度 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，提高身体抵抗力 |
适量饮用陈皮水，对身体有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎使用。
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