【激素脸怎样把脸上激素排出来】总结：
激素脸是因长期使用含激素的护肤品或药物导致的皮肤依赖性皮炎。要“排毒”，需停用含激素产品，调整护肤方式，并配合专业治疗。以下为常见方法和注意事项。
| 方法 | 说明 |
| 停用激素产品 | 立即停止使用含激素的护肤品或药膏 |
| 温和清洁 | 使用无刺激、低泡洗面奶 |
| 保湿修复 | 使用无香精、无酒精的修复型护肤品 |
| 就医治疗 | 在医生指导下使用抗炎药物或中药调理 |
| 饮食调节 | 多吃蔬果，避免辛辣刺激食物 |
注意： 激素脸恢复周期较长，需耐心护理，切勿自行乱用药物。
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