【产后恶露吃什么排干净促进宫缩】产后恶露是产妇身体恢复的重要过程，合理饮食有助于恶露排出和子宫恢复。以下是一些有助于排净恶露、促进宫缩的食物建议：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 红糖水 | 促进血液循环，帮助恶露排出 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质，利于身体恢复 |
| 红豆 | 清热解毒，有助于恶露排净 |
| 猪肝 | 补血养气，促进子宫收缩 |
| 花生 | 润肠通便，避免便秘影响恶露排出 |
注意：产后饮食应根据个人体质调整，避免过于油腻或寒凉食物。如有异常情况，应及时就医。
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问 产后恶露吃什么排干净促进宫缩
2025-10-07 00:00:32
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2025-10-07 00:00:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
