【菠萝蜜的种子功效和营养价值】菠萝蜜是一种热带水果，其果实不仅美味，种子也具有一定的营养价值和健康功效。以下是关于菠萝蜜种子的主要信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、钾、镁等 |
| 功效 | 有助于增强免疫力、促进消化、改善心血管健康 |
| 食用方式 | 可炒食、煮食或制成零食 |
| 注意事项 | 多食易上火，建议适量食用 |
菠萝蜜种子虽不如果肉常见，但其营养丰富，适当食用对身体有益。在日常饮食中，可将其作为健康零食或辅料加入菜肴中。
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