【什么是规律宫缩】规律宫缩是孕妇在临产前出现的一种生理现象，通常标志着分娩即将开始。它具有一定的周期性和强度，有助于推动胎儿顺利娩出。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 宫缩按一定时间间隔重复出现，伴随子宫收缩和放松。 |
| 特点 | 持续时间逐渐延长，间隔时间缩短，疼痛感增强。 |
| 判断标准 | 每5-10分钟一次，持续30秒以上，且逐渐变得强烈。 |
| 作用 | 帮助宫颈扩张，促进胎儿下降。 |
| 注意事项 | 若出现规律宫缩，应尽快联系医生或前往医院。 |
规律宫缩是分娩的信号之一，但并非所有宫缩都是分娩的前兆。若不确定是否为规律宫缩，建议及时咨询专业医护人员。
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