【低糖的水果】低糖水果适合控制血糖的人群，如糖尿病患者或正在减脂的人。选择合适的水果有助于保持健康饮食。
以下是几种常见低糖水果的总结：
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） | 特点 |
| 草莓 | 4.9 | 富含维生素C，抗氧化强 |
| 黄瓜 | 1.7 | 含水量高，热量低 |
| 西瓜 | 5.8 | 清爽解渴，但需适量 |
| 猕猴桃 | 9.3 | 维生素C丰富，口感好 |
| 柑橘 | 8.5 | 酸甜可口，助消化 |
建议根据个人需求选择合适水果，避免过量摄入糖分。
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问 低糖的水果
2025-10-06 20:31:29
问题描述：
低糖的水果，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-06 20:31:29
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