【不吸烟多久才算戒烟】戒烟是一个逐步恢复健康的过程，不同机构对“戒烟”的定义略有差异。以下是常见标准的总结：
| 机构 | 戒烟定义 | 时间标准 |
| 美国癌症协会 | 完全停止吸烟 | 持续至少1个月 |
| 世界卫生组织 | 无烟草使用 | 持续至少6个月 |
| 中国疾控中心 | 无复吸行为 | 持续至少1年 |
通常认为，连续戒烟1个月以上可视为初步成功，而持续1年以上则被认为是长期戒烟。建议结合自身情况，制定合理的戒烟计划，并寻求专业支持，提高成功率。
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问 不吸烟多久才算戒烟
2025-10-06 20:25:17
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