【病毒性感冒后失眠和头疼是什么原因】病毒性感冒后出现失眠和头疼，是常见的症状之一。这通常与病毒感染引发的免疫反应、身体疲劳及炎症有关。
| 原因 | 说明 |
| 免疫系统激活 | 病毒入侵后，免疫系统释放细胞因子，可能导致神经功能紊乱，影响睡眠和引发头痛。 |
| 高热或脱水 | 发烧会增加代谢率，导致身体疲惫；脱水也可能引起头痛。 |
| 睡眠节律紊乱 | 疾病期间作息不规律，可能打乱生物钟，造成失眠。 |
| 精神压力 | 病后焦虑或担忧病情，会影响入睡和睡眠质量。 |
建议多休息、补充水分，并保持良好作息。若症状持续，应及时就医。
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