【肌肉震颤是什么】肌肉震颤是指肌肉不自主地、轻微地抽动或抖动，通常表现为局部或全身性的颤抖。它可能是由多种因素引起的，如疲劳、焦虑、电解质失衡或神经系统疾病等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肌肉不自主的抖动或抽动 |
| 常见原因 | 疲劳、压力、咖啡因、电解质紊乱、神经疾病 |
| 表现 | 局部或全身性颤抖，持续时间短 |
| 是否正常 | 多数情况为良性，少数需就医 |
| 应对方式 | 放松、补充水分、减少刺激物摄入 |
总体来说，大多数肌肉震颤是暂时性的，无需特别治疗。但如果频繁发生或伴随其他症状，建议及时咨询医生。
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