【肠胃不适有哪些症状？】肠胃不适是常见的健康问题，可能由饮食不当、压力大或疾病引起。了解其症状有助于及时应对。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 腹痛 | 腹部持续或间歇性疼痛 |
| 腹胀 | 感觉腹部膨胀、有气体积聚 |
| 恶心 | 有想呕吐的感觉 |
| 呕吐 | 胃内容物被排出 |
| 腹泻 | 排便次数增多，粪便稀薄 |
| 便秘 | 排便困难，频率减少 |
| 食欲不振 | 对食物缺乏兴趣 |
| 消化不良 | 饱胀感、打嗝、胃部灼热 |
出现上述症状时，建议调整饮食结构，避免油腻、辛辣食物，并保持规律作息。若症状持续或加重，应及时就医检查。
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