【得了腱鞘炎怎么治比较好】得了腱鞘炎，日常生活中常因手部或腕部过度使用而引发。治疗应以缓解症状、恢复功能为主。以下是常见治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少患处活动，避免加重病情 |
| 冷敷或热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等促进恢复 |
| 理疗按摩 | 专业手法缓解肌肉紧张 |
| 手术治疗 | 严重时需手术松解肌腱 |
建议在医生指导下选择合适方案，同时注意日常保护手腕，避免重复性动作。
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