【哺乳期能喝茶吗】哺乳期是否能喝茶，是许多新妈妈关心的问题。茶中含有咖啡因和单宁酸，可能通过乳汁影响宝宝。
总结：
哺乳期可以适量饮茶，但需注意种类和量。避免浓茶、红茶和含咖啡因高的茶类，优先选择淡茶或花草茶。
| 项目 | 建议内容 |
| 可以喝的茶 | 花草茶（如菊花、玫瑰）、淡绿茶 |
| 避免的茶 | 浓茶、红茶、含咖啡因高的茶 |
| 每日限量 | 不超过1-2杯（每杯约200ml） |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，睡前不宜饮茶 |
建议哺乳期妈妈根据自身情况调整饮茶习惯，如有不适，应暂停并咨询医生。
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