【扁平足如何矫正】扁平足是一种常见的足部问题，主要表现为足弓塌陷。矫正方法因人而异，需根据病情严重程度选择合适的方案。
| 方法 | 说明 |
| 穿戴矫形鞋垫 | 提供足弓支撑，缓解疼痛，改善步态 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化练习增强足部肌肉 |
| 运动康复 | 如脚趾抓毛巾、踮脚尖等，提升足部稳定性 |
| 手术治疗 | 适用于严重病例，需医生评估后决定 |
日常注意保持正确站姿与走路姿势，避免长时间站立或穿不合适的鞋子。若症状持续，建议及时就医，制定个性化矫正方案。
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问 扁平足如何矫正
2025-10-06 09:52:46
问题描述：
扁平足如何矫正，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-06 09:52:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
