【不想吃饭没胃口恶心】总结：
不想吃饭、没胃口、恶心可能是多种原因引起的，如消化不良、胃炎、压力大、怀孕或感染等。建议根据具体症状调整饮食和作息，必要时及时就医。
常见原因及应对方式：
| 原因 | 症状表现 | 应对方式 |
| 消化不良 | 胃胀、恶心、反酸 | 少量多餐，避免油腻食物 |
| 胃炎 | 上腹痛、食欲差 | 避免刺激性食物，规律饮食 |
| 压力过大 | 食欲下降、情绪低落 | 适当放松，保证睡眠 |
| 怀孕早期 | 恶心、呕吐、厌食 | 咨询医生，注意营养摄入 |
| 感染或病毒 | 发热、乏力、恶心 | 多喝水，必要时服药或就医 |
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