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产妇产后滋补清鸡汤的做法

2025-10-06 08:13:17

问题描述:

产妇产后滋补清鸡汤的做法,急到失眠,求好心人帮忙!

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2025-10-06 08:13:17

产妇产后滋补清鸡汤的做法】产妇产后需要营养丰富的食物来恢复体力,清鸡汤是很好的选择。以下是制作方法的总结:

项目 内容
主料 鸡肉500克、红枣5颗、枸杞10粒
辅料 姜片3片、盐适量
步骤 1. 鸡肉洗净切块,焯水去血沫。
2. 红枣去核,枸杞洗净。
3. 所有材料放入砂锅,加足量水。
4. 大火煮开后转小火炖1小时。
5. 最后加盐调味即可。

此汤清淡鲜美,富含蛋白质和维生素,有助于产妇恢复身体,促进乳汁分泌。做法简单,适合家庭制作。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。