【产妇不能吃什么食物】产妇在产后需要特别注意饮食，以促进身体恢复和乳汁分泌。以下是一些应避免或减少食用的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 辛辣刺激食物 | 可能影响乳汁质量，引起宝宝肠胃不适 |
| 生冷食物 | 易导致腹泻，不利于身体恢复 |
| 高脂肪油炸食品 | 增加消化负担，可能引发乳腺堵塞 |
| 咖啡、浓茶 | 含咖啡因，可能影响宝宝睡眠和发育 |
| 酒精类饮品 | 会通过乳汁传递给宝宝，危害健康 |
建议产妇多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果。同时保持饮食清淡、规律，有助于身体尽快恢复。
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