【黄皮的功效和作用有哪些】黄皮是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 消食化滞 | 促进消化，缓解胃胀、食欲不振 |
| 理气健脾 | 改善脾胃功能，增强身体吸收能力 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有一定辅助治疗效果 |
| 抗氧化 | 含有多种维生素，有助于延缓衰老 |
| 降脂减肥 | 低热量，有助于控制体重和调节血脂 |
黄皮不仅味道独特，还对人体健康有积极作用。适量食用可帮助改善多种身体状况，但需注意不宜过量，以免引起不适。
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