【女性正常BMI范围】女性的BMI（身体质量指数）是衡量体重是否健康的重要指标。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI在18.5至24.9之间属于正常范围。这一区间内的体重通常与较低的健康风险相关。
不同年龄段的女性，BMI标准略有差异。例如，青少年和更年期女性可能需要参考不同的范围。总体而言，保持健康的BMI有助于预防多种慢性疾病。
| BMI范围 | 状态 | 健康建议 |
| <18.5 | 偏瘦 | 增加营养摄入，咨询医生 |
| 18.5-24.9 | 正常 | 维持健康饮食和规律运动 |
| 25-29.9 | 超重 | 控制饮食，增加体力活动 |
| ≥30 | 肥胖 | 需要专业指导进行减重 |
保持合理的BMI对女性整体健康至关重要。定期监测并结合个人情况调整生活方式，有助于维持理想体重。
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