【不吃饭只喝水对身体有害吗】长期只喝水而不进食，会对身体造成严重伤害。人体需要多种营养物质来维持正常功能，仅靠水无法满足需求。
| 项目 | 影响 |
| 能量供给 | 缺乏热量，导致体力下降、头晕、乏力 |
| 营养不良 | 缺少蛋白质、维生素、矿物质等关键营养 |
| 新陈代谢 | 基础代谢率降低，影响身体机能 |
| 器官负担 | 长期饥饿可能损伤肝脏、肾脏等器官 |
综上，不吃饭只喝水不可取，应保持均衡饮食，确保营养摄入。
以上就是【不吃饭只喝水对身体有害吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 不吃饭只喝水对身体有害吗
2025-10-06 06:14:02
问题描述：
不吃饭只喝水对身体有害吗，急！求解答，求此刻回复！
答推荐答案
2025-10-06 06:14:02
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
