【茶色素的功效与作用是什么】茶色素是从茶叶中提取的一类天然成分，具有多种健康功效。它主要由茶黄素、茶红素等组成，广泛应用于食品、保健品及医药领域。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 降血脂 | 降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，保护血管 |
| 改善微循环 | 促进血液循环，增强身体代谢 |
| 护肝 | 有助于肝脏解毒和修复 |
茶色素在日常饮食中可通过饮用红茶或绿茶摄入，也可通过补充剂形式获取。适量摄入对健康有益，但需注意个体差异，避免过量。
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