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菠萝可以补充什么

2025-10-06 05:05:34

问题描述:

菠萝可以补充什么,这个怎么解决啊?求快回!

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2025-10-06 05:05:34

菠萝可以补充什么】菠萝是一种营养丰富的水果,含有多种对人体有益的成分。它不仅味道鲜美,还能为身体提供多种营养素。

以下是菠萝的主要营养成分总结:

营养成分 含量(每100克) 功能
维生素C 约47.8毫克 增强免疫力
约109毫克 调节血压
膳食纤维 约1.4克 促进消化
溴酶 含少量 帮助消化蛋白质
少量 抗氧化作用

适量食用菠萝,有助于补充日常所需的维生素和矿物质,同时也能改善消化功能。但注意不要过量,以免引起肠胃不适。

以上就是【菠萝可以补充什么】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。