【测量血压最佳时间】测量血压的最佳时间因人而异，但通常建议在早晨起床后、早餐前以及晚上睡前进行测量。这些时段能更准确地反映日常血压波动情况。
| 时间段 | 建议原因 |
| 早晨起床后 | 血压处于较高水平，便于发现异常 |
| 早餐前 | 避免食物影响，数据更稳定 |
| 晚上睡前 | 了解一天血压变化趋势 |
此外，测量前应静坐5分钟，避免剧烈运动或情绪波动。定期监测有助于及时发现高血压问题，提高健康管理效率。
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问 测量血压最佳时间
2025-10-06 05:04:54
问题描述：
测量血压最佳时间，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-06 05:04:54
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