【黄瓜的热量高吗】黄瓜是一种常见的蔬菜，口感清爽，常被用于凉拌或生吃。很多人关心黄瓜的热量问题，下面进行简单总结。
总结：
黄瓜的热量并不高，属于低热量食物。每100克黄瓜约含15大卡左右的热量，适合减肥期间食用。它富含水分和膳食纤维，有助于促进消化和增强饱腹感。
| 项目 | 内容 |
| 热量（每100g） | 约15大卡 |
| 主要成分 | 水分、膳食纤维、维生素C |
| 是否适合减肥 | 是 |
| 建议食用量 | 适量即可 |
总体来说，黄瓜热量低、营养丰富，是健康饮食的好选择。
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问 黄瓜的热量高吗
2025-10-06 04:45:20
问题描述：
黄瓜的热量高吗，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-06 04:45:20
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