【大枣和枸杞泡水喝有什么作用与功效】大枣和枸杞都是常见的养生食材，两者搭配泡水饮用，具有一定的保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 大枣 | 补气养血、安神助眠、增强免疫力 |
| 枸杞 | 滋补肝肾、明目润肺、抗氧化 |
总结：
大枣和枸杞泡水可帮助改善气血不足、缓解疲劳、促进睡眠，并对眼睛和肝脏有一定保护作用。适合日常饮用，但不宜过量，尤其糖尿病患者需注意控制摄入量。
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问 大枣和枸杞泡水喝有什么作用与功效
2025-10-06 04:14:25
问题描述：
大枣和枸杞泡水喝有什么作用与功效，有没有人能救救孩子？求解答！
