【残奶怎么排】“残奶”是指哺乳后乳房内未完全排出的乳汁，可能引起胀痛、乳腺炎等问题。正确排残奶有助于缓解不适，预防并发症。常见的方法包括热敷、按摩、手动挤奶或使用吸奶器等。以下为常见方法及效果对比：
表格：
| 方法 | 操作方式 | 效果 | 适用情况 |
| 热敷 | 用热毛巾敷乳房 | 缓解胀痛 | 乳汁淤积初期 |
| 按摩 | 轻柔按摩乳房 | 促进排奶 | 乳汁较稠时 |
| 手动挤奶 | 用手挤出剩余乳汁 | 精准排奶 | 吸奶器无效时 |
| 吸奶器 | 使用电动或手动吸奶器 | 快速排奶 | 奶量多或时间紧张 |
建议根据自身情况选择合适的方法，必要时咨询医生。
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