【如何计算女性生理期】女性生理期的计算有助于了解月经周期、预测排卵时间及掌握身体状况。通常，月经周期为21至35天，平均28天。计算方法如下：
总结：
1. 记录月经开始日期，持续时间一般为3-7天。
2. 从月经第一天起算，下一次月经来潮前的天数即为周期长度。
3. 排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右。
表格：
| 项目 | 内容 |
| 月经周期 | 21-35天（平均28天） |
| 月经持续时间 | 3-7天 |
| 排卵日 | 下次月经来潮前14天左右 |
| 计算方法 | 从月经第一天开始计算周期 |
通过记录月经情况，可更准确地掌握自身周期变化。
以上就是【如何计算女性生理期】相关内容，希望对您有所帮助。
