【不孕不育？谨记这些中医食疗调养药膳】不孕不育是许多夫妻面临的难题，中医认为其多与肾虚、气血不足、肝郁气滞有关。通过合理的饮食调养，有助于改善体质，提升受孕几率。
以下是一些常见的中医食疗药膳推荐：
| 药膳名称 | 功效 | 主要成分 |
| 黑豆红枣粥 | 补肾养血 | 黑豆、红枣、粳米 |
| 当归生姜羊肉汤 | 温中补血、暖宫调经 | 当归、生姜、羊肉 |
| 枸杞子粥 | 滋补肝肾、明目养颜 | 枸杞子、粳米 |
| 红枣桂圆茶 | 养心安神、补血益气 | 红枣、桂圆、枸杞 |
建议根据个人体质选择适合的药膳，并在专业中医指导下进行调理，效果更佳。
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