【菠萝的功效】菠萝是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 含有菠萝蛋白酶 | 有助于消化，减轻胃部不适 |
| 促进肠道健康 | 富含膳食纤维，改善便秘 |
| 抗炎作用 | 菠萝蛋白酶具有抗炎效果，缓解炎症 |
| 低热量高水分 | 适合减肥人群食用 |
菠萝不仅味道鲜美，还能帮助身体维持良好状态。适量食用，可为日常饮食增添健康元素。
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问 菠萝的功效
2025-10-05 17:28:34
问题描述：
菠萝的功效，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-05 17:28:34
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