【菠萝吃多了舌头疼怎么办】菠萝中含有较多的蛋白酶和酸性物质，食用过多可能导致舌头刺痛或不适。以下是缓解方法及注意事项：
| 方法 | 说明 |
| 喝温水 | 可以中和口腔中的酸性物质，缓解疼痛感。 |
| 含冰块 | 冰块能暂时麻痹舌头神经，减轻刺痛感。 |
| 漱口 | 用淡盐水或清水漱口，清洁口腔并减少刺激。 |
| 避免再次食用 | 短期内避免再吃菠萝，让舌头恢复。 |
| 服用抗过敏药 | 若症状严重，可考虑使用抗组胺药物（需遵医嘱）。 |
建议适量食用菠萝，并提前用盐水浸泡10分钟，减少刺激。若症状持续不退，应及时就医。
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