【辨别肾阴虚与肾阳虚的表现你中招了】肾阴虚与肾阳虚是中医常见的两种肾虚类型，表现各异，需仔细辨别。以下为两者的主要区别：
| 项目 | 肾阴虚 | 肾阳虚 |
| 典型症状 | 口干、潮热、盗汗、舌红少苔 | 畏寒、四肢发冷、舌淡苔白 |
| 情绪表现 | 易烦躁、失眠 | 易疲倦、精神不振 |
| 舌象 | 舌红少津 | 舌淡胖有齿痕 |
| 脉象 | 脉细数 | 脉沉迟 |
| 常见人群 | 长期熬夜、压力大的人 | 年老体弱、久病者 |
若你发现自己有上述部分症状，建议结合自身情况判断或咨询中医师。及时调理，有助于恢复身体平衡。
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